Vous souffrez peut-être de : - ballonnements douloureux,
- et/ou de fatigue intense,
- et/ou de douleurs diffuses,
- et/ou d'intolérance à certains
aliments
Commencez par supprimer sur une semaine, les pains de toute sorte et les laits animaux (lait, yaourts, fromages blancs,crèmes dessert, fromages). Si les douleurs diminuent vous souffrez probablement d'intolérance au gluten, soit un désordre de paroi et de la flore intestinale.
Cette pathologie n'est pas une fatalité et peut se soigner. Le processus est long (comme tout ce qui touche le traitement de la flore intestinale) mais le confort gagné en vaut largement la peine!
En effet, les intestins représentent la première barrière physique de l'organisme. Une brèche dans cette barrière, ou une flore intestinale déficiente (utilisation d'antibiotiques souvent, nourriture mal adaptée, alimentaion déséquilibrée), peut provoquer des désordres importants de type inflammatoires avec souvent des douleurs associées.
Je vous propose, après un bilan nutritionnel complet, un prémier régime d'épargne digestive pour recouvrer rapidement un mieux être digestif, puis traiter les intestins afin de pouvoir, petit à petit, réintroduire les aliments jugés "à risque" et continuer à se nourrir normalement.